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原標題：美國留學：小編教你必掌握這四項安全常識保持身心健康想要美國過上健康生活，首先要做到：吃好睡好、保持運動、不要過度消費，不沾酒精煙草還有毒品······另外，心理健康也不能忽視哦，畢竟是孤身一人在一個陌生的國度，一種異域的文化里，如果你有抑郁、孤獨、想家或其他心理問題，請一定要立刻去學生醫療中心尋求咨詢幫助——幾乎所有學校都有心理咨詢服務，而根據學校不同，服務范圍也從簡單的診斷到全方位的醫療中心各不相同。建議先在校內醫療設施接受診斷后再到校外就醫。校內醫療設施通常可以幫助治療大多數疾病，費用對留學生來說也更能承受。如果是嚴重的疾病，他們會介紹你到適當的醫生或專家處進行治療。個人安全犯罪與你聽說的相反，大多數美國高中校園是很安全的。很多學校都清楚地標明地界與周圍社區分隔開，進入學校教學樓和設施的通道也只有學生和教職員工使用電子門禁才能通過。校內警察和保安一周7天、全天24小時值勤。如遇到緊急事件，一定要撥打911或當地學校警方熱線。很多學校還提供護送服務，如果你有課程結束得晚，并且不敢自己回家，警察、教員或警衛就會護送你回家。雖然犯罪是一個另人擔心的問題，但大多數學生不會在學校遇到任何犯罪行為。保險的重要性美國醫療費用非常昂貴，因此有保險非常重要。不像中國，一般的醫療護理也不便宜，一次醫生門診就要花費約200美元。一份全面的保單可以覆蓋就診、住院、醫藥、開刀、急救護理、X光檢查和化驗費用。牙科和眼科醫療護理通常需要額外的保險。很多學校往往要求外國學生在美國留學期間購買醫療保險。即使你的學校沒有要求，為了你自己的利益，也強烈建議你購買一份醫療保險。根據你所需的醫療保險程度和個人健康記錄，免賠額、保費和共同支付額也各不相同。生活及時帖1不要少餐學生們都很容易睡過頭，不吃早餐匆匆忙忙地去上課，建議你最好還是要保證一日三餐。2在中國大使館或當地領事館登記有益無害，萬一旅行途中遇到緊急情況，你在當地的國家政府會及時幫助你。3購買個人醫療保險小小的投入但能在緊急狀況下為你節省大量的花費。4了解安全及不安全的區域在留學生活介紹中，一定要問清楚校園和社區里哪些是犯罪高發地帶、危險地帶，當你進入這些區域時要采取適當的防御措施。5管好你的貴重物品不要讓貴重物品離身或疏于看管而使他人有輕易竊取的機會。6隨身攜帶電話在緊急情況下或遇到溝通問題時，電話是非常有用的工具。7了解法律你不必了解每一項法律，但對某些相關的或重要的法律必須有所認識。有些法律與中國的區別很大。搜索微信公眾號“太傻留學”，或添加公眾號ID:taisha_consulting，獲取更多留學干貨！返回搜狐，查看更多責任編輯：聲明：該文觀點僅代表作者本人，搜狐號系信息發布平臺，搜狐僅提供信息存儲空間服務。閱讀()

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