文章来源：http://edu.syd.com.cn/system/2017/09/05/011475514.shtml

現在80、90的父母近視居多，自身飽受近視帶來的不便，這也罷了。又聽說，近視會遺傳，什麼？難道因為當初自己沒有好好用眼，孩子一出生就飽受近視的痛苦？有的媽媽出來辟謠說，不是這樣的，只有高度近視才會遺傳。真相究竟是怎樣的？怎樣才能讓孩子避免近視的厄運？　　1.父母攜帶近視基因才會遺傳給孩子近視是比較常見的一種屈光狀態。日常生活中，我們常見到的近視有兩種類型，一種是單純近視，另一種是高度近視。這兩種是截然不同的情況。單純近視又稱普通近視，指600度以下的低、中度近視，極為常見。一般為生理性，目前沒有明顯的證據能說明普通近視會遺傳。而高度近視則指屈光度較高、眼軸明顯延長，眼底有萎縮變性的近視。分為病理性和生理性，病理性的高度近視帶有遺傳因素，具有遺傳性。據群體遺傳調查結果顯示：高度近視為常染色體隱性遺傳。夫婦雙方如果均為高度近視，其子女通常都發病；一方高度近視，另一方正常，其子女10%-15%發病；一方高度近視，另一方為表型正常的近視基因攜帶者，其子女高度近視的發生幾率為50%；如雙方均為近視基因攜帶者，但視力正常，則子女高度近視的發生率為25%。　　2.高度近視的準媽媽如何預防寶寶遺傳？高度近視有遺傳給寶寶的可能性，但是準媽媽們依然可以通過各種辦法盡量減輕遺傳帶給寶寶的影響：a.提前注射風疹疫苗孕早期感染風疹病毒，很可能會直接影響胎兒眼睛的發育，導致先天性白內障的發生。b.曬太陽適當的戶外運動曬太陽，有利于鈣的吸收，對胎兒視細胞的和角膜的發育也很有好處，有人稱之為光波胎教。？c.注意攝取充足的維生素維生素A對于人體細胞的生長、眼睛的發育起著重要的作用；維生素B1促進胎兒大腦發育，而且有助于完善眼神經系統的功能；維生素B2缺乏會引起網膜和角膜正常代謝的功用，并可引起視神經炎和視網膜炎；維生素C可以增強抵抗力，有助于粘膜組織的修復和角膜上皮的生長，預防白內障的發生。d.慎用眼藥水和眼藥膏孕媽媽要謹慎使用眼藥水和藥膏，謹防胎兒畸形。在產后也應注意用眼，小心眼睛疲勞和用眼衛生。　　3.如何防止寶寶近視的厄運？近視眼形成的原因有很多：父母的遺傳；出生時體重低和早產兒；不良的用眼習慣等，都會導致近視。寶寶要想擺脫近視的厄運，可以從以下幾方面著手：a.定期檢查如果夫妻雙方或者一方有高度近視，就要意識到寶寶也有近視的可能，在日常生活中，要多注意觀察寶寶和同齡孩子在視覺上的差異，定期帶寶寶去眼科檢查，及時發現問題。b.飲食調節中醫提倡后天養先天，如果寶寶有遺傳近視，可以通過飲食來調節緩解，即使沒有近視，在飲食方面也要多加注意，防止近視。避免挑食厭食；減少寶寶甜食的攝入；同時多吃富含維生素A、B1、B2、C、E的食物。c.科學用眼首先爸爸媽媽要提供良好的視覺環境，重視采光標準，窗戶透光面積與房間面積之比不低于1：6；電視、電腦以及房間內的掛畫等，不要有反光；減少孩子的看電視、手機、電腦的時間，過一段時間就抱著寶寶隔窗遠望；寶寶的游戲方式以戶外活動為主；注意寶寶的用眼衛生和用眼習慣，形成良好的寫作和閱讀姿勢，堅持做眼保健操等等。　　專家觀點父母雙方都為近視，則遺傳給孩子的幾率為100%。父母一方有近視，遺傳率為50%，這里面想強調的是，近視性質主要分為兩種，一種為大群體的，多基因遺傳的近視，此受后天的視覺環境影響很大，也就是長時間的近距離精細工作，可加速眼球的正視化過程，產生生理性近視。另一為單基因遺傳的病理性近視。此種情況無論是否有所謂的近距離精細工作，近視都在進展中，最后導致高度近視。當然此類情況占群體的極少數。如果父母的近視屬于前者，那么告訴孩子怎樣用眼衛生，家長們也不必把啟迪孩子智力的大包袱都壓在孩子的眼睛上，盡量回避減少進行長距離的精細工作，可以延緩孩子眼球的正視化過程，或不患近視，或少患近視。

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